तपाईंको चलिरहेको मन्त्र के हो? यो दिन रन क्याम्पको दिन हो र हामी चलिरहेको मन्त्रहरू छनौट गर्दैछौं। तिमीसँग एक छ?

पहिलो … हिजो मसँग एक ठूलो चलाइएको थियो। मौसम अवस्था पूर्णता थियो। मलाई ठिक लाग्यो। मार्ग लुली भए पनि थियो। डार्न पहाडहरू! तिनीहरूले मलाई मार्छन्!
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस परीक्षण प्राप्त गर्दै – ठ्याक्कै कसरी काम गर्दछ, यसलाई कसरी काम गर्दछ, मेरो अनुभव पनि। मैले परम्परागत परीक्षण पाएँ र बेनले Covid-19 छिटो परीक्षा पाए।

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड

अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21

बाच्नु
00:00
08:21
05:16

आज चलिरहेकोबाट अर्को दिन थियो त्यसैले मैले भेगाससँगको मागको रूपमा मेरो वर्कआउट साथीको रूपमा माग गरे। उसले 2 मिनेट पछि शरदलाई निदाउँदैन।

वर्कआउट मसँग पवित्र बाइबल अध्ययन थियो। यस हप्ता हामीले सञ्चारको बारेमा कुरा गर्यौं – कहिले बोल्ने क्रममा, साथै कहिले विकास गर्ने क्रममा। यो सुपर भयानक थियो। तपाईं सबै समय व्यक्तिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्दै हुनुहुन्छ। जब तपाइँ कुराकानी गर्न केहि चीज बोल्दैनौं। त्यसैले यो कसरी सही तरीकाले कसरी गर्ने भनेर ठ्याक्कै सम्झना गराउन ठूलो थियो। प्रेममा वास्तविकता बोल्नुहोस्।

म एक विशाल बन बनाउन बयान रोलर को उपयोग, जबकि म विश्वास गर्दछु यो धेरै राम्रो देखिन्छ जब म एक उदासीन देख्छु। कुनै ठूलो छैन, मेरो लागि त्यो मात्र होइन।

मैले आज भण्डारमा यी भेटें – प्रकृति उपत्यका ग्रेनोला कपहरू। मलाई लाग्छ कि तिनीहरू यति ठूलो हुन चाहन्छन् कि म तिनीहरूलाई हेलाँ। ‘तपाईंले तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुभयो?

शिविर दिन 12 चल्दै – चलिरहेको मन्त्र चलाउँदै

तपाईंको चलिरहेको मन्त्र के हो?

आजको कठिनाई एक चलिरहेको मन्त्र छनौट गर्नु हो। यो तपाईंको पछाडि पकेटमा तान्न पाउनुहोस् जब तपाईं गाह्रो रन भइरहेको छ।

मानसिक प्रविधिहरू तपाईंलाई कुनै न कुनै दिनहरू मिलेर जान महत्त्वपूर्ण छ। हामी सबैले केहि बिन्दुमा स .्घर्ष। जहाँसम्म तपाईं खेल भन्दा अगाडी हुनुहुन्छ यदि तपाइँसँग ती संघर्षहरू पार गर्ने योजना छ भने। यो वाक्यांश “यो गर्नुहोस्” वा एक शब्द “हस्टल” वा तपाइँको लागि काम गर्ने वाचा गर्न सकिन्छ।

कसरी तपाईंको चुटकी मन्त्रहरू कसरी बनाउने:

1. एक शब्द वा वाक्यांश छान्नुहोस् जसले तपाईंलाई प्रभाव पार्छ।

2. तपाईको टाउकोमा आफैंलाई उत्प्रेरित गर्नको लागि सोच्नको बारेमा विश्वास गर्नको लागि विचार गर्नुहोस्, केहिले यो महसुस गर्न केहि समयलाई बताउनुहोस्। 1000X दोहोर्याउनुहोस्।

All। निश्चित गर्नुहोस् कि यसले तपाईलाई कडा जान चाहान्छ, यद्यपि तपाईलाई फाड दिदैन। (यसलाई सकारात्मक र प्रोत्साहनजनक राख्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्।)

You। यो छोटो रूपमा र आफ्नो टाउकोमा पढ्नु सरल बनाउनुहोस् जुन तपाईं चलिरहनुभएको छ। त्यसो भए, यसलाई आवश्यकको रूपमा उपयोग गर्नुहोस्!

वर्षौंको बीचमा मसँग अनियमित / बिभिन्न चलिरहेको मन्त्रहरू म जीवनमा थिएँ, दौडमा दौडन।

केही समयका लागि पनि म “K-I-t … यसलाई एकसाथ राख्नुहोस्। K-I-t … सँगसँगै।

यो सप्ताहन्तमा मेरो लामो दौडमा मैले आफूलाई केहि समय भनें – कसैले पनि ख्याल राख्दैन। कडा परिश्रम गर्नुहोस्। मलाई चाहिएको जस्तो कडाको प्रकार थियो। मैले विगतमा 100% सकारात्मक म्यान्ट्राहरू प्रयोग गरेको छु – वा हास्यास्पदहरू छन्! जे होस् अहिले मलाई चाहिएको छ।

(इन्स्टाग्राममा पुनः)

बोनस: एक शब्द चलिरहेको मन्त्रहरू महिलाको चलिरहेको र केही मोनिकन मार्फत चलिरहेको थियो।

प्रश्न: तपाईको चलिरहेको मन्त्र के हो?

-> यस हप्तामा यस चलिरह्यो यस हप्ता जाँच गर्नुहोस् कि यसले तपाईंलाई प्रेरणा दिने काम गर्दछ।

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

थरभ

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

We
आलपिन

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

चिठी पत्र

भाग

यी लिएर जान्छु:

कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन

कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन

किन मानिसहरु किन दौडिएका हास्यास्पद चलिरहेको मौन। डिस्टनी प्रशिक्षण अपडेट चलाउनुहोस्। छिमेकको बारेमा रिमाइन्डरहरू चल्दै र

ठ्याक्कै कसरी गरीब बानी ह्याक बन्द गर्न को लागी – 126

ठ्याक्कै कसरीएक गरीब बानी ह्याक – 126 रोक्न

खाने र एक बढी गरीब बानी रोक्न को लागी रोक्न प्रविधि। सबै भन्दा राम्रो सहजै point टिप तपाईंलाई डाईट योजनाको खाडलमा मद्दत गर्न मद्दत गर्न

तपाईंको चालु लक्ष्यबाट तपाईंलाई पछाडि समात्दै छ

तपाईंको चालु लक्ष्यबाट तपाईंलाई पछाडि समात्दै छ

तपाईंको मानसिकता भनेको तपाईंको चलिरहेको लक्ष्यहरूबाट तपाईलाई पछाडि के हो। यो तपाईंको क्षमता छैन कि छिटो वा टाढा चलाउन को लागी

द्रष्टालक टिप चलाउनुहोस् – तपाईंको मन्त्र

द्रष्टालक टिप चलाउनुहोस् – तपाईंको मन्त्र

एक मन्त्रको साथ द्रुत चलाउनुहोस्। सब भन्दा राम्रो विधि द्रुत दौड्नको लागि सबै भन्दा राम्रो विधिका साथै सकारात्मक रहन जारी राख्नु हो। को साथ चलिरहेको मन्त्र चयन गर्नुहोस्

के हुन्छ जब तपाईं छिटो दौडन सुरु गर्नुहुन्छ

के हुन्छ जब तपाईं छिटो दौडन सुरु गर्नुहुन्छ

पहिलो पहिलो म्याराथन मैले बलियो र द्रुत महसुस गरिनँ किनकि मैले सुरु लाइन पायौ भने मैले राम्रो साथी पाएको छु। उ बस्छा

धावकहरूका लागि धेरै उत्तम पुष्टि

धावकहरूका लागि धेरै उत्तम पुष्टि

धावकहरूको लागि Child1 सकारात्मक पुष्टिको सूची छ। मैले आज इन्स्टाग्राममा यी उल्लेख गरें किनकि तपाईले चिन्न सक्नुहुन्न

St सेयरथोलिक द्वारा

।