नमस्कार! हजुर को दिन कस्तो रह्यो? म राम्रो छु तर थोरै व्यस्त छु किनकि मसँग बिहान डाक्टरको नियुक्ति थियो। यो निग्यो कि मैले मेरो रनको सानो छोटो कटौती गर्नुपर्यो (बू)। तर यसले नयाँ स्वास्थ्य बीमा (हो, नयाँ स्वास्थ्य बीमा (हो!) र एक डाक्टरलाई मेरो स्थानको नजिक छ त्यसैले म Hypchondrive. म यसलाई मोआममेड कल गर्न चाहन्छु।

भाग्यवस, मसँग गलत छन् कि धेरै कुराहरू केवल येशू र मनोवैज्ञानिकहरूको पञ्क्ष्यहरू मात्र तय गर्न सकिन्छ त्यसैले मैले डीपीलाई केहि बीसी सामान अपडेट गर्न भने।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक समीक्षा
जेसिका सिम्प्सनको नयाँ पुस्तक – खुला पुस्तकको समीक्षा। गायक र उद्यमीले उनको संस्मक्षकमा रहस्य र पर्दाको पछाडि यी सबै कुरा आश्चर्यचकित गर्दछ।

श्रव्य पुस्तकको समीक्षा – जेसिका सिम्पसनले आफैंलाई पढिन्छ! प्लस त्यहाँ perk गीतहरू छन् जब तपाईं अडियो संस्करण प्राप्त गर्नुहुन्छ!

अधिक भिडियोहरू

0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds सेकेन्ड

अगाडि
गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन!
02:19:19

बाच्नु
00:00
08:21
06:05

मेरो नयाँ कागजात यति नजिक छ म त्यहाँ हिंडे <- मानिसहरू मल वा ओरेन्ज काउन्टीमा हिंड्दैनन्। तर, म हरियो बन्न कोशिस गर्दैछु र सबै कि हिप्पी डिप्पी सामानहरू। मेरो अपोइन्टमेन्ट पछि म पनि स्टोरमा हिंडें! बूम! मैले केहि अँध्यारो चकलेट चकलेटलाई समातें र मेरो दही फल कचौराको शीर्षमा राख्न केहि पक्षीय अखरोटहरू समातिएको थियो। अचम्मै यदि तपाईं केवल गडबडी बनाउनुहुन्छ भने मंग भिडियो कसरी कटौती गर्ने? तिनीहरू मौसममा छन् र अहिले धेरै कम लागत अब यो बिहानको दौडको बारेमा कुरा गरौं र खाऊँ ... त्यहाँ चलिरहेको मा कुनै कल गर्दै छैन ल। चलिरहेको बेला रोइरहेको बेला मात्र यसलाई गाह्रो बनाउँछ। यो सास फेर्नु चुनौतीपूर्ण छ ... तपाईं आँसुको माध्यमबाट अतिरिक्त हाइड्रेश गुमाउँदै हुनुहुन्छ ... तपाईं पागल जस्तो देखिनुहुन्छ ... मलाई के थाहा छैन मलाई सोध्नुहोस्। तर म यहाँ छु भन्न को लागी तपाइँले फोम रोलि ling ्ग बिमल गर्न पूर्ण सहमति छ। मेरो मतलब, म गर्दिन। तर यो ठीक छ यदि तपाईं लिल Sisisy लाला हुन चाहनुहुन्छ भने। म यस चित्रको क्रममा हाँस्दै थिएँ र सोचिरहेकोले यो अतिरिक्त हास्यास्पद हो किनकि म रोइरहेको छु ... फोम रोलिंग तथ्यहरू: फोम रोलिंग तपाईंको लागि राम्रो छ। यो तपाईंको समस्या क्षेत्रको 'आत्म-मामत' को तुलनामा तुलना गर्न सकिन्छ। तर यो दुख्छ। त्यो किनभने यी समस्या क्षेत्रहरू सामान्यतया संवेदनशील 'गाँठहरू' वा Myofasiciest निर्देशन हुन् ... "हेम्प्यासिस्टेसिस्ट विज्ञापनहरू तनाव, प्रशिक्षण, ओभरप्रोसेस, आन्दोलन, आवागमन असमानता र चोटपटकको माध्यमबाट विकास गर्न सक्छ। तिनीहरू अनिवार्य रूपमा तनावकालीन बिन्दुहरू हुन् र तिनीहरूलाई सम्बोधन गर्न सक्दछन् तपाईंको कस्टउटहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्दा अझ धेरै dyspunctions मा परिणाम दिन सक्छ र र / वा चोट को कारण हुन सक्छ। " - Ace फिटनेस उचित फोम रोलिंगको साथ तपाइँ तपाइँको अतिरिक्त कडा क्षेत्रहरू बाहिर काम गर्न कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ - र यसले तपाईंलाई कडा र मांसपेशन असंतुलन, अतिरिक्त घाउहरू जोगिन र मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ। युएसए ट्राशिलोनबाट अधिक फोम रोलि lic ्ग आधारभूतहरू जाँच गर्नुहोस्। र बिहानको खाजा सुन्दर थियो ... मैले स्टोरमा धेरै बिक्रीमा केही बिस्कुट भेट्टाएँ र तिनीहरूलाई हतार गरे। म एक राम्रो बिस्कुट मन पराउँछु। जीवनको लागि कार्ब्स। मैले नास्ताको लागि अण्डा र चीज बिस्कुट बनाएँ र यो minutes मिनेटको लागि स्वर्ग जस्तो थियो। म छिटो खान्छु। प्रश्न: बिस्कुट वा अंग्रेजी मफिन वा ब्यागेल? के तपाईं फोम रोल गर्नुहुन्छ? तपाईं अन्तिम पटक डाक्टर कहाँ जानुभयो? मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! हिस्सा ठूलो गाडीको आलपिन हिस्सा चिठी पत्र हिस्सा