मिश्रित सोमवार! मैले मेरो फोनमा ब्लगहरू पढ्दा एक महान सानो कम miles माईल पैदल यात्रा गरे। मसँग आज राती जिममा एक ग्राहक छ र उनको अघि वा पछाडि एक शक्ति कसरत प्राप्त गर्न को लागी।
मलाई थाहा छैन किन तर म आज ब्रेकफास्टको लागि दलियाको लालसा गर्दै थिएँ (हुनसक्छ यो मैले पढेको प्रत्येक ब्लगको फोटो थियो?)।)। मैले बेनका लागि कद्दू वाट बनाएँ र म ग्रेनोला र बदाम बटरामको साथ शीर्ष गरें। ती हल्का दागहरू केरा र कुटीर चीज हुन्
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने विचारहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
दुबै बेन र म हाम्रो नयाँ रोजगार सुरु गर्दैछु (ठीक छ यो मेरो पुरानो पुरानो काम हो जुन मेरो लागि नयाँ छ)! आज बिहान यहाँ एक रमाईलो, नर्भस ऊर्जा छ!
शुक्रवालको सम्मेलन कलहरूले मलाई अलि चाँडो ल्याए, त्यसैले म आज अफिसमा जाँदैछु! काम खुट्टाको पहिलो दिन:
म दिनना स्नैक्सहरू प्याक गरें – अङ्गी, अजवाइन, एचबी अण्डा र बदाम (अप्रत्याशित)। म खाजाको लागि एक र्याप गर्दै छु राम्रो आवाज राम्रो छ …
यद्यपि लामा लाट गर्न ड्राइभ, म थोरै दुखी छु, म आज अफिसमा जाँदैछु। म मेरा सबै सहकर्मीहरूसँग दौडिरहेको कुराको लागि आ-आफ्नो कुरा गर्ने उद्देश्य गर्दै थिएँ …
प्रश्न: तपाईंको खाजा र / वा स्नैक्स प्याक प्याक गर्नुहोस्? के भयो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा