हाई! कस्तो भइरहेको छ?

यहाँ राम्रो छ कि यो चिसो छ। मलाई घर छोड्न मनपर्दैन जब यो चिसो हुँदै आएको छ ताकि म आफैंको रेलिंगको लागि धेरै खुसी छु र हिजो बाहिर निस्कन। मोनिक्सन जानुहोस्।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
धावकहरूको लागि तल्लो शरीरको द्रुत ट्यूटोरियल। यसमा समावेश छ:
Sunao स्क्वाट
रिभर्स सलाद – सहि
रिभर्स सलाद – बायाँ
पार्श्व logh – आदर्श
पार्श्व lotine – बायाँ

यस महिनाको कसरत क्यालेन्डर धावकहरूको लागि अब रनट्रेप्रेटेट.

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको minutes मिनेट, seconds सेकेन्ड

अगाडि
कानको लागि झगडा र बाहिर हिंड्नको लागि अनुहार
07:15

बाच्नु
00:00
08:21
03:09

ल। आज चलिरहेको वा खाँदा वा दोहोर्याउने बारेमा छैन। होइन।

आजको प्रकाश एक ठूलो दुविधाको बारेमा विश्वभर रेडहेड्सको साथ व्यवहार गर्ने बारे हो …

हो, यो समय छ कि कसैले यो समस्या मुख्यधारको मिडियामा ल्यायो। रेडहेडहरू विश्वको जनसंख्याको 2% को 2% मा मिल्छ त्यसैले यो दुविधामा धेरै समाचार आउटलेटहरूमा भाग लिइएको छैन – हुनसक्छ म पुरस्कृत गर्न सक्दिन।

यो समस्या केवल एक जिन्जर मुद्दा होइन, यद्यपि यो समूहको साथ अत्यन्त विशिष्ट छ। यो = हल्का रंगको आँखाहरू र / वा भौं।

बडी बिना तपाईंले एक रक अन्तर्गत अनलाइन नभएसम्म तपाईंले एक रकमको अन्तर्गत अनलाइन नभएसम्म यो एक प्रस्तावको यस्तो हुनेथ्यो। त्यसैले मेरो लाइट ब्राउज कारण हो मेरो साथी छैन। (यसमा सत्यको लागि कुनै कुरा छैन जुन म अत्यन्त चर्को छु र अन्य व्यक्तिको खाना खान मन पराउँछु, केही पनि छैन।)

जे भए पनि।

मैले आज मेरो भव्यताहरू पाएँ। मैले पनि मेरो नेलस्लासहरू पनि विचार गर्ने निर्णय गरे पनि। यो नेत्रशेष विस्तारहरू बनाम पिएरर नेत्रश फोरस्महरू साथै टिन्ट्स पनि हो। यदि तपाईं यहाँ चलिरहेको छ भने भोलि पछाडि फर्कनुहोस् वा मेरो घर माथि आउनुहोस् र हामी दौडने छौं) साथै खानेकुरा (तर मलाई चेताउनी दिइन्छ)।

नेत्रश्त विस्तार:

गत वर्ष यस पटकको वरिपरि मैले नेत्रलाश्त विस्तार पाएँ। मैले महसुस गरें कि यसले यरूशलेममा हुँदा उठ्नको निम्ति धेरै सजिलो हुन्छ। मलाई उनीहरूलाई मनपर्यो, यद्यपि उनीहरूलाई धेरै पैसाको साथसाथै मर्मत चाहिन्छ। सब भन्दा पहिलो सत्र 1..5 देखि 2 घण्टाको साथ 2 $ 0 देखि $ 200 सम्मको लागत हो। तपाईं प्रत्येक 2 देखि weeks हप्ता भर्नुहुन्छ (उनीहरूले भने कि म विश्वास गर्दछु कि weeks हप्तामा, जब तपाईंसँग हल्का आँखाहरू फर्किन्छन्)। सत्रहरू भर्नुहोस् 1 घण्टाको साथ साथै खर्च $ 45 $ 850 सम्म।

सिंहावलोकन: नेवारश विस्तारहरू नक्कली लालसाहरू व्यक्तिगत रूपमा चल्छन् तपाईंको झोलाहरूमा। तिनीहरू बाक्लो र प्राकृतिक लाशहरू भन्दा लामो छन् र उल्लेखनीय दृश्य प्रदान गर्छन्। अतीत बिभिन्न मोटाईका साथै लम्बाईहरू उपलब्ध छन् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई अविश्वसनीय रूपमा उल्लेखनीय वा धेरै प्राकृतिक गर्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरू शरद the तुमा या त तपाईंको विशिष्ट लहुरीहरू वा बिस्तारै शरदलाई लगाउँदछन्।

तिनीहरूसँग आईलाइनर लगाउन गाह्रो छ। तपाईंले उनीहरूको ख्याल राख्नु पर्छ र तेलमा आधारित क्लीनर प्रयोग गर्नु हुँदैन।

आँखा विस्तार गर्नको लागि prefest: तिनीहरू देखिन्छन् कि तपाईं अविश्वसनीय मस्कर वा गलत eyelashes प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई एक सौन्दर्य प्रसाधन प्रदान गर्दछ जुन कुनै लगइन बिना। यसले कसैलाई अविश्वसनीय सरल बनाउँदछ कि केवल केही सनबलक वा शानदार अपील बेल ब्याग फराकिलो साथ साथै लिप-ग्लोस साथै तपाईं जान तयार हुनुहुन्छ।

विस्तार गर्न बराबर: लागत साथै समय। तिनीहरू महँगो हुन्छन् साथै तपाईले भर्न समय बनाउनु पर्छ। सौन्दर्य प्रसाधनको साथ साथै तेल आधारित COSMAMEXs हटाउनेहरू प्रयोग गरेर पनि तपाईं अत्यन्त सावधानी अपनाउनुपर्दछ। विस्तारितहरूको साथ आईसीनेनिक राख्न गाह्रो छ (तिनीहरू एक बिट एक बिट एक बिट देखिन्छ साथै तपाइँले पानी प्रतिरोधी प्रकारको प्रकारको उपयोग गर्नु हुँदैन)।

मूत्रशाला फर्म साथै टिन्ट:

Praabesh Perm जब तिनीहरू सामान्यतया ‘पराल’ गर्छन् तपाईंको आँखाहरू हुन्छन् ताकि तिनीहरू कर्ल गर्छन्। तपाईं तिनीहरूलाई पनि tint गर्न सक्नुहुन्छ जुन तिनीहरूलाई कालो र die ्ग गर्दैछ। तपाईंले दुबै गर्नु पर्दैन। म विश्वास गर्दछु धेरै व्यक्तिहरू केवल फीम गर्छन् यदि तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा सिधा ताराहरू छन्।

मैले अग्निलाई गर्न चाहन्थें किनकि म अत्यन्तै हेलास भएको छु यद्यपि तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा सीधा छन्। म तिनीहरूलाई कर्ल गर्छु जब म COSSMAMEDs लाई लगाउँछु तर तिनीहरू घुमाउँदैनन्। जब म कुनै पनि प्रकारको सौन्दर्यर्यृंखला लगाउँदिन मलाई लाग्छ कि तिनीहरूले आफ्नो आँखालाई आफ्नो अनुहारको साथ फर सहित मेरो आँखा कभर गरे।

त्यसो भए, म विश्वास गर्दछु एक नाटक आणमले मेरो बिशरहरू घुमाउरो र टिन्ट गरेर मेरो प्रकाशलाई अलि बढी र color ्ग प्रदान गर्दछ।

मैले बुझें कि यो शानदार छैन तर मैले स्वीकार्नुपर्दछ कि मेरो आँखाले फ्रेमहरू बिना नै मजदुरहरूको कुनै प्रकारको बिना नै मजदुरहरू बिना मजमेज प्रक्षेरेको बिना मन पराउँदिन। मलाई मनपर्दैन कि मसँग यस्तो हल्का रंगको आँखाहरू छन् किनकि यसले मलाई अल्बिनो एलिगेटर जस्तो महसुस गराउँदछ जब म कुनै प्रकारको मेक-अप लगाउँदछु। यो केवल केहि त्यस्तो चीज हो जसले मलाई महसुस गराउँदछ जस्तो म चाहान्दिनका लागि कस्मेटिक लगाउने छ। (म सबै रात आफैंमा बस्न सक्दिन, यो ठीक कसरी होमलाई लाग्छ।)

आज मैले मेरा आँखाहरू पनि च्यातें र यसलाई पनि रोए। यसले करीव 1.5 घण्टा लाग्यो यद्यपि prahabess विस्तार भन्दा कत्ति धेरै बढी सम्झौता। मैले पनि मेरो भौहें पाएँ।

नेशनशेश फर्ममा समृद्धका साथै टिन्टको साथसाथै: यो नेत्रश विस्तार भन्दा बढी सस्तो छ। यसले मलाई कुनै अर्थ मेक-अप बिना मेरो आँखा प्रदान गर्दछ। यो to देखि weeks हप्ता लामो हुन्छ (तपाईंको कपालको साथ साथै प्रदान गर्दछ)। त्यसोभए तपाईले अक्सर अपडेट (‘remill’) को लागी फिर्ता जानु हुँदैन।

बेइलाश आन्धकको साथ साथै टिन्टको रूपमा बराबर: यो एक्स्टेन्सेस जत्तिकै उल्लेखनीय रूपमा छैन त्यसैले म अझै मेक-अप लगाउनेछु। म 2-4–48 घण्टाको लागि मेरो लासहरूमा केहि राख्न सक्दिन (पछि म मस्दारा लगाउन सक्दछु र यसलाई कुनै पनि प्रकारको cosmakssics क्लिनर को साथ बाहिर लिन्छु)।

म विश्वास गर्दिन कि उनीहरू त्यो भाग्य बाहिर आए पछि मेरो लाशहरू अझै पनी घुमाइएको छैन। यो मेरो पहिलो पटक थियो कि एस्टाटेटिशियनले चिन्न सकेन कि हामीले सम्भवत अरू धेरै लामो समयको लागि छोड्नु पर्छ। मेरो कपाल अत्यन्त सीधा छ (मसँग कपाल परिमाण पनि छैन) साथै मेरो अंकुशहरू अत्यन्त सीधा छ। मलाई विश्वास छ कि तिनीहरू अविश्वसनीय हुनेछन् यदि तिनीहरू अधिक कर्पोरेस गरिएको थियो।

समग्र: म आशा गर्दछु कि एमले आशालाई सहयोग पुर्याउँछ मेरो लहराहरूले कर्ललाई समात्छ साथै तिनीहरूलाई खोल्दछ। म यसको लायक छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि हेर्दै छु यदि यो लायक छ भने, तर म विश्वास गर्दछु म फेरि अर्को पटकको बीचमा घुमाउनेछु। एक अर्को गोल पछि म यसको लायक छ भने म छनौट गर्दछु।

प्रश्न: मेक-अप। के तपाईं अब यो आदर्श प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

S आउ

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

?
आलपिन

हिस्सा

ठूलो गाडीको

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लागि खोज्नुहोस्:

मैले वास्तवमै मेरो खुट्टा भाँचेको छु र बुट बॉट पुन: हिड्ने

मैले वास्तवमै मेरो खुट्टा भाँचेको छु र बुट बॉट पुन: हिड्ने

क्षतिग्रस्त खुट्टा सुझावहरू हुनु आवश्यक छ। सब भन्दा राम्रो पैदल बुट, फ्र्याक्चर जुत्ता, बरफ प्याक, पूरकहरू साथै यो सहयोग गर्न उपकरणहरू

घोषणा: मैले मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्ने निर्णय गरेको छु

घोषणा: मैले मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्ने निर्णय गरेको छु

मेरो अण्डाहरू स्थिर गर्दै। अण्ड फ्रिजिंग प्रक्रिया र मेरो अण्डाहरू फ्रिज गर्न मेरो पहिलो पहिलो पटक भ्रमण गर्नुहोस्। प्रजनन संरक्षण – म के हुँ

मेरो घरपालुवा जनावर कुकुरलाई पैदल वा आफ्नो पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ

मेरो घरपालुवा जनावर कुकुरलाई पैदल वा आफ्नो पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ

पाल्तु जनावर कुकुरको हिड्दै छ। तपाईंले आफ्नो गियर कुकुरसँग चलाउनका लागि मेरो गियरको विचारहरू अनुरोध गर्नुभयो – यहाँ मेरो मनपर्दो निकास, कलरको सूचीमा छ

अण्डा फ्रीजिंग – कसरी घर मा ईन्जेक्सनहरू जाँदैछन्

अण्डा फ्रीजिंग – कसरी घर मा ईन्जेक्सनहरू जाँदैछन्

म मेरो अण्डाहरू पग्लिरहेको छु। ठ्याक्कै कसरी म कसरी उर्वरता को लागी प्रजनन गतिविधि भिडियो को लागी। घरमा अण्डा ठट्टाहरू घरमा

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या

मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन को साथ एक रेटरको साथ खाँदै छु

वर्षा दौक्का को धेरै सबै भन्दा राम्रो, दौडन को साथै!

वर्षा दौक्का को धेरै सबै भन्दा राम्रो, दौडन को साथै!

ठ्याक्कै कतिवटा माईलहरू म यस वर्ष दौडियो। धेरै उत्कृष्ट दौडहरू साथै एक पोस्टमा सबै विचारहरू चल्दैछन्। समग्र माईल गणना को निरीक्षण को निरीक्षण गर्नुहोस् साथै क्यालो

⚡ द्वारासेयरहोलिनिक

।