मलाई सिमी मन पर्छ। सबै canies – विशेष गरी गराउनु भएको?
तर मैले एक बढी सिनलाई मन पराएर पत्ता लगाएँ – शिकागो बान!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
बाहिर हिंड्नका लागि मास्क सुझावहरूको सामना गर्नुहोस्
कोरोनरस प्रकोपको क्रममा बाहिर हिंड्नको लागि कास्टका साथै बाहिरी अनुहार मास्क।
के तपाइँ मास्क लगाउन आवश्यक छ? धावकहरू र वाकहरूको लागि कुन मास्क सबैभन्दा राम्रो छ?
मास्कको लागि मेरो उत्कृष्ट टिप जाँच गर्नुहोस्।
प्लस सीडीसीको सुझावहरू मा मास्क लगाउनका साथै Covid19 को प्रकोपमा कस्तो प्रकारको।
RENTATEREEPET.com मा अधिक
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
04:31
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
चन्द्रका साथ म शिकागो वरिपरि हिंडेँ स्वस्थ जीवित शिखर सम्मेलन गतिविधिहरू समाप्त भएपछि। म झपकी लिन चाहन्थें, तर उनले मलाई बाहिर जान चाहान्थे (र म धन्यवादी छु)।
यो शहर बाहिर जाँच गर्दै थियो किनभने म पहिले शिकागोमा कहिल्यै भएको छैन! मलाई यो शहर मन पर्छ।
हामी पियरीमा हिंड्यौं र भवनहरू पछाडि सूर्यास्त हेर्न। यो यति रोमान्टिक थियो, हु भान्न्द्र। चन्द्र? होइन त? ओह।
कुनै दिन मा केहि बिन्दु मा मसँग साना स्याउहरू साथै एक ग्रानला बार थियो। साथै यस पोष्टको अन्त्यमा छलफल गरिएको असंख्य कुकीहरू मध्ये एक पनि। माफ गर्नुहोस्, म घरबारविहीन व्यक्ति जस्तो देखिन्छु। जे हो त्येहि हो।
एथेनोस प्रायोजित प्रायोजित खाजा पनि आज दिउँसो पनि!
त्यसो भए, हामीले महसुस गर्यौं कि हामी भोकाएको र माहुरीलाई बेलुकीको खानाको लागि पनि थियौं। हामी एक ओरिएन्टल संयोजन ठाउँमा समाप्त भयो। मैले मिलो सूप पाएँ (किनकि म खानेकुराको लागि एक सेकेन्डलाई कुर्दिन सक्दिन)।
र मैले एक Tofu तरकारी मेडले किनेका साथै मेरो प्राथमिक कोर्सको लागि चामल खरीद गरें। मैले यो खाना नष्ट गरें। गम्भीरतापूर्वक। प्लस एक gallon वा सोया सॉसको साथ, प्रदान गर्नुहोस् वा लिनुहोस्।
त्यसपछि हामी मँ कुकीजहरू भएको ठाउँमा पुगे, कोठामा बनाएर ममा पर्खिरहेको छु। म “मेरो” को सट्टामा “हामीलाई” बताउनेछु तर म यस बिन्दुमा उनीहरू खाँदै छु।
यी नेटेलला चकलेट चिप कुकीज र मेरो जीवन परिवर्तन भएको छ। यो मात्र हो कि निर्णय अझै बाहिर छ यदि उनीहरूले यसलाई अझ राम्रोको लागि परिवर्तन गरेकी भएनन्?
म नुस्खा आवश्यकता छ साथै आगमनमा भाग लिनेछु!
शुभ रात्री ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
तैयार कसरी रन / हिंड्ने रणनीति संग चालु कसरी हुन सक्छ
तैयार कसरी रन / हिंड्ने रणनीति संग चालु कसरी हुन सक्छ
ठ्याक्कै कसरी रन हिड्ने अन्तरालहरूको साथ चलिरहेको योजना सुरु गर्ने। नयाँ धावकहरू साथै प्राप्त गर्ने रनरहरू चलाउनका लागि वा हिंड्ने समय चार्ट यसलाई सजिलो बनाउँदछन्
बाहिर चलिरहेको बेलामा मास्क प्रयोग गर्दै
बाहिर चलिरहेको बेलामा मास्क प्रयोग गर्दै
कोरोनरस प्रकोपमा बाहिर जानको लागि मास्कसँग डिल गर्नुहोस्। CDC बाट एक मास्क प्रयोग गर्नका लागि दिशानिर्देशहरू। सुझाव मा सुझाव
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: गणना
सर्फ शहर म्याराथन साथै आधा म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: साइज। तस्विरका साथै आधा म्याराथन देखि हन्टिंगटन बीचको रन
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
साधारण आलु र रनरका लागि शारिजियो ट्यासीओहरू। मेरो मेक्सिकन परम्परागत Choriso को हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
स्यान्डलमा धेरै सर्वश्रेष्ठ धावक, लोरेना हल्का खुट्टा रनर – नेटफ्लिक्स कागजात पुन:अपी
स्यान्डलमा धेरै सर्वश्रेष्ठ धावक, लोरेना हल्का खुट्टा रनर – नेटफ्लिक्स कागजात रिक्याप
लोरेना प्रकाश फुटेड लेडीले पोडकास्ट चलिरहेको छ। चलिरहेको बेला चलिरहेको छ? पछि तपाईंको चलिरहेको लक्ष्यहरूको साथ निरीक्षण गर्नुहोस्
चलिरहेको को लागी उत्कृष्ट अन्डरक्लोथ
चलिरहेको को लागी उत्कृष्ट अन्डरक्लोथ
धावकहरूको लागि अति उत्तमको सूचीबद्ध गर्नुहोस्। Q & & A लाई इन्स्टाग्रामबाट चलिरहेको छ। डाईग डिसिफेसन पोष्टको साथ राष्ट्रिय क्यानरिन दिवस
St सेयरथोलिक द्वारा
।