नमस्कार! म आज बिहान OC म्याराथन दौडँन र मेरो नतीजाका साथै विचारहरू पनि धेरै महत्त्वपूर्ण रूपमा बाँडिरहेको छु … खानुहोस्!

हिजो भोलि भोलिसम्म एक कदम चाल्नुहोस् र हिजोबाट ठूलो झगडाको बारेमा कुरा गरौं। मेरो अनिवार ठूलो उत्सवको साथ साथै केही कारणका लागि टिभी बाहिर राख्नुहोस्। मलाई थाहा छैन, यद्यपि मौसम अवस्था पूर्णता थियो त्यसैले यसले काम गर्यो।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू

टिप टिप Covid19 Tropercake को समयमा स्वस्थ रहनुहोस्
कोरोनवेइरको प्रकोपमा स्वस्थ रहन टिप टिप चलिरहेको छ। के तपाईं घर क्रममा रहनको लागि बाहिर हिंड्न सक्नुहुन्छ? यहाँ तपाईंको सम्झौताको साथ स्पर्श गर्न रोक्नको लागि यहाँ एक रिमाइन्डर छ …

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको 2 मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
01:21

बाच्नु
00:00
08:21
022: 2: 25

म भर्खर MJ हेर्नका साथै सबै खाना खाएँ!

OC म्याराथन परिणामहरू साथै पुन: मा

आज बिहान मैले एउटा हार्दिक रूपमा सुरुवात गरिसकेपछि फोन कल प्राप्त गरें किनकि OC म्याराथन बिहान: 30 :: 300 देखि सुरु हुन्छ! पागल, तथापि, यो सामान्य रूपमा तातो छ।

मेरो न्यानो अप गर्दै, एक मूर्ख अभिनय गर्दै …

यो एक बिट को लागी मेरो साथीहरु संग दौडन धेरै राम्रो थियो – स्किनी्रुनरका साथै स्ट्र्याफ्टमाको किस्टिन। कोही पनि साँच्चिकै “” खेल आकारमा छैनन् (यो f खेल जस्तो छ) त्यसैले हामी सबै केवल उप-घण्टा म्याराथनको लागि शूटिंग गर्दै थियौं। दुर्भाग्यवस, हामी सबै एक प्रारम्भिक बाट विभाजित – म पेय गर्न छोडे, त्यसपछि क्रिस्टिन साथै SR एकल मा जानु पर्छ।

रेस कोर्समा: यो फेशन टापुको नजिकको न्यूपोर्ट बाड्नका साथै कोस्टा मेसाको राजेंसलक्समा समाप्त हुने बिन्दुको कुरा हो। पोइन्टको लागि पोइन्ट भनेको ‘चीज’ को अलि अलि हो जुन यो वास्तवमै एकदम सहज यात्रा थियो!

Oc म्याराथन :: 49:07

SR साथै म बसमा धेरै छिटो उफ्रिएँ साथै फेरि उनको गाडीमा फर्किएँ।

मलाई लाग्छ कि कार्यक्रम पहाडी छ जस्तो लाग्छ। उचाई चार्टले देखाउँदछ कि यो उचाईमा तल जान्छ, यद्यपि यसलाई सबै जस्तो लाग्दैन।

OC म्याराथन / आधा म्याराथन राम्रोसँग व्यवस्थित छ। धेरै समय सुरु भयो, वेबसाइटमा जानकारी पत्ता लगाउन सरल। रमाइलो। चलाउनुहोस् भयो।

पोष्ट रन रन SR साथै मैले सबै खानाको लागि पूरै खानाहरूमा हिर्काएँ!

र अब म चिलिंगको साथसाथै आराम गर्छु।

प्रश्न: तपाईंले गर्नुभएको सब भन्दा राम्रो चीज के थियो वा यस सप्ताहन्तमा खायो?

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

हिस्सा

ठूलो गाडीको

आलपिन

हिस्सा

चिठी पत्र

हिस्सा

यी लिएर जान्छु:

के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ

के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ

दिउँसो आधा म्याराथन रक एन रोल लाज भेगास अघि के खानको लागि। आधा म्याराथन वा म्याराथन ल्याण्ड हुनु भन्दा पहिले कसरी ईन्धन

एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू

एएफसी आधा म्याराथन रेस रिपाका साथै फोटोहरू

अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू साथै पुन: साइज। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु

न्यू योर्क शहर म्याराथन-सुझावहरू र प्रोग्राम हाइलाइटहरू स्वस्थ झोला भालु पोडकास्टको साथ देख्नु पर्छ

न्यू योर्क शहर म्याराथन-सुझावहरू र प्रोग्राम हाइलाइटहरू स्वस्थ झोला भालु पोडकास्टको साथ देख्नु पर्छ

न्यु योर्क शहर म्याराथन प्रशिक्षण, जाति दिन, खाद्य सल्लाहका साथै अधिक पोडकास्ट। चलिरहेको ब्लग लेखक स्वस्थ झूट बोकेका झूटा भालुले सबै टी

मराथन म्याराथन-ठूला भालु रेस परिणामहरू साथै पुन: मा

मराथन म्याराथन-ठूला भालु रेस परिणामहरू साथै पुन: मा

पुन: चलाउनुहोस् रेड श्रृंखला म्याराथन विशाल बोस रेस रिक्यापल साथै शीर्ष 10 सूची। धेरै भन्दा राम्रो माईल को सबै भन्दा राम्रो माईलहरू र मेरो साथ चालुOc म्याराथन प्रशिक्षण योजना साथै रेस छुट दर दर कोड

Oc म्याराथन प्रशिक्षण योजना साथै रेस छुट दर दर कोड

म्याराथन साथै आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना सब्बकर वा prave प्राप्त गर्न। एक समय लक्ष्य संग धावकहरु को लागी। स्टिमिना ट्रेन

OC आधा म्याराथन परिणामहरू साथै शीर्ष 1 clople हाइलाइटहरू

OC आधा म्याराथन परिणामहरू साथै शीर्ष 1 clople हाइलाइटहरू

OC म्याराथन साथै आधा म्याराथन रेस परिणामहरू। सुन्तला क्षेत्र रिक्यापल र 1 13.1 माईल रनको उत्कृष्ट भागहरू। अर्कोको लागि छुट दर

St सेयरथोलिक द्वारा

।