नमस्कार तिमीलाई कस्तो छ?
मँ सबै मल भेगासमा मेरो रमाईलो सप्ताहन्तमा समात्दै छु, तर यस्तो देखिन्छ कि अन्य भेगास अझै पनि एक दिन 2 24 घण्टाको आँखामा काम गर्दैछ …
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
मैले एक Coviad-19 परीक्षण पाए
कोरोनररस टेस्ट प्राप्त गर्दै – कसरी यसले काम गर्दछ, यसले मेरो अनुभव र अधिक कस्तो महसुस गर्दछ। मैले मानक टेस्ट पाएँ र बेन Covid-19 तेर्सो छिटो परीक्षण पाए।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
03:09
बाच्नु
00:00
08:21
05:16
हिजो बिहान मैले मेरो जुत्ता लगाउँथें र मेरो सानो कफीको वरिपरि थोरै पैदल यात्रा गर्दैछु, मेरो बिरालोमा चिच्याउँदै छु, ईमेल जाँच गर्दै …
त्यसो भए, मैले महसुस गरें कि मैले केहि पनि सुक्खा मैला मेरो जुत्ताबाट सबै जुत्ताहरू बनाएँ !!! # फलक, मैले हिजो सफाईको राम्रो भाग खर्च गरें। (नोट: भेगासबाट मेरो सुटकेस अझै पनि त्यहाँ फ्याँकिएको छ।
चिन्ता नलिनुहोस्, म अत्यन्तै महत्वाकांक्षी नभएको भएन – यस स्कूलको यो ढेर अझै चिलिरहेको छ।
अब यो माईल मा पिइल को लागी समय हो !!
माईल माईल मा माईल मा पिछ
हामी यस महिना सार्न केन्द्रित रहन कोशिस गर्दैछौं! धन्यवाद र सबै स्वादिष्ट भलाइ जुन आउँदछ जुन केवल कुनाको वरिपरि छ। अब यो काम गरौ!!
यस हप्ता म mizyuno चलिरहेको जुत्ताहरू दिन्छु। मँ एक बिट मा तपाइँको लागि आदर्श मिज्नो फेला पार्न मा केहि विचारहरु साझा गर्न को लागी – त्यसैले म धेरै विजेता घोषणा गर्न जाँदैछु। म तपाईंलाई गलत जुत्ता छनौट गर्न चाहन्न कि चालु किकहरु अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छन् !!
रिमाइन्डर: मलाई थाहा छ यो चिसो छ। मलाई थाहा छ यो अँध्यारो भयो। मलाई थाहा छ यो वर्षको व्यस्त समय हो … तर तपाईंले लक्ष्य बनाउनुभयो। तपाईंले यस महिना माईलहरूमा आफैंलाई चुनौती दिन साइन अप गर्नुभयो। यसको साथ टाँसिनुहोस् !!!
इन्स्टाग्राम र ट्विटरमा टपेलिस्टेबलहरू पहिचान गर्न नबिर्सनुहोस् किनकि हामी एक अर्कालाई उत्प्रेरित गर्न सक्छौं !!
यसलाई जारी राख्नुहोस्!
प्रश्न: आज तपाईंको कसरत के हो?
तपाईको हप्ता कस्तो छ र तपाइँ कसरी उत्प्रेरित रहनु भएको छ ??
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग