हाई! कस्तो भइरहेको छ? मलाई लाग्छ कि मैले हालसालै जीवन अपडेट गरिरहेको छैन। म अन्य रोजगारहरूसँग व्यस्त छु जुन चिन्ता लिइरहेका छन् – यद्यपि हामी सबैले बुझ्दछौं यो सामाजिक मिडियाको सब भन्दा रमाईलो भाग हो, हैन? केवल निरीक्षणको साथ साथै निरीक्षणको रूपमा ‘हाई’ का साथ, साथै महसुस गरिसकेका छन् कि तपाईंको शर्टमा त्यो खाद्य डिस्कोररको बारेमा चिन्ता बिना। (मँ धेरैले बुझ्दछु तपाईं धेरै जाँच गर्नुभयो।)
जे भए पनि। यहाँ ठीक छ कि मेरो उत्कृष्ट र पछिल्लो केहि दिन देखि नराम्रो जीवन / खाना / अन्य विकल्पहरू।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
धावकहरूको लागि तल्लो शरीरको द्रुत ट्यूटोरियल। यसमा समावेश छ:
Sunao स्क्वाट
रिभर्स सलाद – सहि
रिभर्स सलाद – बायाँ
पार्श्व lagn – सही
पार्श्व lotine – बायाँ
यस महिनाको कसरत क्यालेन्डर धावकहरूको लागि अब रनट्रेप्रेटेट.
अधिक भिडियोहरू
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
01:45
बाच्नु
00:00
08:21
03:09
सर्वश्रेष्ठ – हेथीको जन्मदिन को लागी फडफेटी कपकेहरू बनाउँदै।
सबै भन्दा राम्रो उत्तम सबै भन्दा राम्रो। एक अवसरको लागि उनको राजकुमारी गाउन लगाउने मेरो मनपर्ने सानो व्यक्तिको साथ ह्या hanging ्ग गर्दै। मँ ठ्याक्कै ह्यान्डल गर्न सक्दिन कि ऊ कति मनमोहक छ। उनले मलाई एउटा बिन्दुमा खरनामा परिणत गरिन् किनकि उनी आफ्नो चिल्लोको साथ जादूको लहुना पत्ता लगाउन थाले।
मेरो समुद्री किनारमा मजबूज गरिरहनु भन्दा पहिले मेरो समुद्र तटरको लागि सुन्तला खाने र सुन्तला खाने सुन्तला खाँदा सबै शिल्पकारहरू थिए साथै मेरो तौल पनि हो। ओह राम्रो। यो वास्तवमै ठूलो सुन्तला थियो।
सबै भन्दा राम्रो – प्लेहाउसमा कभर लिँदै जब यो छर्कने सुरु भयो, तथापि मात्र लोलाको साथ ‘समात्नुहोस्’।
सबैभन्दा खराब। मेरो स्पार्क स्पिलिंग !! Noooooooo। यो सामान मेरो लागि सुन जस्तै छ – मैले यसलाई कपमा सावधानीपूर्वक सफा गरें। आवास! त्यो नजिक थियो।
सबै भन्दा राम्रो। लक्ष्यबाट यो शामुक्स प्राप्त गर्दै। मलाई यो मन पर्छ।
सबैभन्दा खराब। दुर्घटनात्मक रूपमा माशी-महको सट्टामा एक filinine किन्यो …
क्लियरन्स मा यो Sorete भोडका स्कोरिंग – बूम। यो एक बिट अलिकता हो, यद्यपि तपाईं यो सामानहरू सिधा बरफको माथि पक्रन सक्नुहुन्छ। कुनै मिक्सरहरू कुनै बाटोमा जानका लागि छैनन्।
सबैभन्दा खराब। हेर्नुहोस्: मैले भर्खरै माथि भनेका छु।
सबै भन्दा राम्रो: फूल खाँदै! मलाई विश्वास छ कि यो बहादुर को प्रकार थियो। यद्यपि म सम्भावित रूपमा मद्दत गरेकोमा म पिउँदै थिएँ। या त विधि – मैले यो गरें। साथीहरूको दबाब एक बी हो।
सबैभन्दा खराब: क्वेस्टबोर्सहरू एक समय को सट्टामा प्रत्येक पटक खरीद गर्दै। तिनीहरू महँगो छन् किनकि यो केवल यो एक बक्स किन्न लायक छ।
उत्तम: मेरो खुट्टाको लागि यो पर्दा तकिया खरीद गर्दै। अहह!
म त्यस्तो मूर्खतामा छु। म मेरो पछाडि सुत्न म प्राय: मेरो खुट्टा मुनि तकिया प्रयोग गर्दछ। मैले यो समूहमा यो देखें र मेरो टाउकोबाट अवधारणा प्राप्त गर्न सकेको छैन। म अमेजन सस्तोमा सच्याएको तकिया पब्लेजलाई नि: शुल्क शिपिंगको साथसाथै नि: शुल्क शिपिंगको साथ ठीक छ। बूम। यो एक पुरानो महिला / Weiribo को प्रकार हो / म बुझ्दिन कि मलाई यो मनपर्दैन।
अन-क्लेक्टेड उत्कृष्ट / सबैभन्दा खराब दिन? सम्भवतः सबै पिज्जाका साथै आइसक्रिम मँ खाएँ। यो उत्तम हो! साथै सबैभन्दा खराब ओह राम्रो।
(2 दोस्रो) उत्कृष्ट – म आज बिहान सुपर भोज मनाइरहेछु। मैले कफी बनाउँदा पनि एक केरा पनि समातें। यो दोस्रो उत्कृष्ट Lil बिहान बिहान बदाम बटर र केरा हो। (म भोली एक मिनी सफा गर्दैछु। यो 2 24 दिन चुनौतीको सबैभन्दा पहिलो 10 दिन हो। मँ ट्र्याक गर्न को लागी एक चीज को लागी एक snape को रूप मा छ जस्तो म स्वस्थ परिवर्तनहरू गर्दैछु।)
प्रश्न: महान – मेह – गरीब -> ठ्याक्कै खाना / जीवन / अन्यको दिन कस्तो भएको थियो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लिएर जान्छु:
अति उत्तम स्वस्थ ट्रेडर जोनको कफरी मौसमी खाना
अति उत्तम स्वस्थ ट्रेडर जोनको कफरी मौसमी खाना
धेरै उत्तम स्वस्थ ट्रेडर कद्दूको खाद्य पदार्थहरू। यो राउन्ड अप निरीक्षण गर्नुहोस्TJ को PJ को शीर्ष मौसमी खाद्य पदार्थहरूको
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी बृद्धि गरिएको ब्लग प्रशिक्षण हप्ता
इन्स्टाग्राम प्रत्यक्ष-Q & & AS सत्र साथै रनमा अन्य रमाईलो!
इन्स्टाग्राम प्रत्यक्ष-Q & & AS सत्र साथै रनमा अन्य रमाईलो!
नमस्ते! कस्तो भइरहेको छ? भर्खर निरीक्षकको रूपमा पनि निरीक्षण गर्न चाहानुहुन्छ। हाई! साथ साथै तपाईंलाई भर्खरको चलिरहेको रूपमा अपडेट गर्नुहोस्
आजको कोम्बिको हाल
आजको कोम्बिको हाल
ब्लगको किरांत्रको किरारी हाल चलाउँदै। Reptate Reptat Instaugram Realco Loyco को साथ स्वस्थ पक्षपाती संग
ट्रेडमिल शेर्क शेर्क भण्डारण ट्या tank ्कको साथै खाजा मितिहरू छन् … मितिहरू?
ट्रेडमिल शेर्क शेर्क भण्डारण ट्या tank ्कको साथै खाजा मितिहरू छन् … मितिहरू?
नमस्ते! कस्तो भइरहेको छ? केवल यो सप्ताहन्तमा खारेज गरीएको साथ मात्र निरीक्षण गर्दै। तिमी के गर्दै छौ? प्रथम
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
मैले आज के खाएँ- खाना डायरी
नमस्ते! आजको इन्स्टाग्रामले प्रकाशितको निरीक्षण एउटा खाजा डायरी हो। यो धेरै लामो भयो किनकि मैले खानेकुरा को एक पूरा दिन गरेँ … यद्यपि यो शुल्क
St सेयरथोलिक द्वारा
।